Просто необходимо иметь рядом кого-то, кто давал бы обратную связь. Например, партнера. Причем такого, который не боялся бы сказать, как он вас видит. Это поможет вам не остаться курицей.
Ну хорошо, пусть не «остаться», пусть не сползать в курицу, потому что без обратной связи от человека, который к вам неравнодушен — сексуально, в первую очередь — вас непременно такое сползание ждет.
